Il corso di ACQUABIKE è rivolto a chi cerca una tipologia di allenamento efficace e sicura che non ha un alto impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.
Questo sport ricalca lo spinning con un’importante differenza: si svolge in acqua.
Una sessione di allenamento vi richiederà di pedalare su bike immerse fino al manubrio.
Il corso ha la durata di 45’min .
Il corso ACQUABIKE, è senza dubbio uno degli allenamenti acquatici più funzionali attualmente in circolazione e permette di ottenere risultati soddisfacenti in tempo record grazie all’abbinamento di attività cardio , potenziamento muscolare e massaggio dell’acqua.
Si svolge con frequenza mono o bi-settimanale.