OBIETTIVI
- Nuova offerta indirizzata a persone inattive o con particolari problematiche;
- Unire i benefici dell’esercizio in palestra con quelli dell’attività in acqua;
- Dare stimoli diversi e rafforzare l’idea di gruppo;
- Arricchire la proposta di allenamento.
STRUTTURA DEL PROGETTO
- Frequenza variabile;
- Strutturato come una sala pesi normale, con scheda e trainer a bordo vasca;
- Responsabile Nicholas Santinelli (Personal Trainer certificato Technogym e Allenatore Nuoto) e Sara Carminati (istruttrice di nuoto e acquafitness con esperienza decennale);
DESTINATARI
- Persone inattive – iniziare con un’attività più dolce come quella in acqua è meglio rispetto ad una sala pesi canonica;
- Persone in forte sovrappeso – riduce tantissimo i traumi articolari;
- Persone anziane;
- Persone con problematiche articolari (ginocchio, anche, spalle);
- Persone in stato di post intervento operatorio;
- Persone che non sanno nuotare – l’attività si svolge in acqua alta 120 cm;
- Persone che non amano l’aquagym;
- Persone con problemi di circolazione alle gambe e/o cellulite – l’effetto massaggiante dell’acqua aumenta la circolazione periferica e aiuta a combattere la cellulite.